「 2019年10月 」一覧

・ごはんに焼き鮭 ・小松菜のクミン炒め ・かぼちゃのゴルゴンゾーラ炒め ・玉子焼き ・から...

・豚そぼろ丼 ・茹で小松菜 ・ゆでたまご、紅生姜 一週間振りに弁当を作りました。病院用。...

・いちじくジャムとクリームチーズ、黒胡椒のせトースト ...

・摩周湖のそば（ぶっかけ） ・焼き芋 ８月の北海道、摩周湖近くのAコープで「摩周蕎麦」なる...