「 2012年09月 」一覧

・玄米パンに　アボカド×チキンピカタサンド　マロンペーストとサツマイモのサンドお箸は飾り。１ヶ月ほど前に作って冷凍してた玄米パン。もちもち...

・オムライス 具にゴーヤーが入ってます。 ご飯より具の方が多いんでないか？のオムライス。 オムライスっておいしいけど店で食べたらめっちゃご飯...

・ホッケのせご飯・小松菜と人参の酢ナムル・筍と蓮根の金平・煮玉子ホッケおいしい。ホッケが旬だ。秋刀魚買おうと思ったら売り切れで、横においしそ...

・ゴーヤーとソーセージ炒め ・小豆入り玄米、ゴーヤーの佃煮 ・煮玉子 ・白菜と鶏胸肉と蓮根のスープ とうもろこしが近所のスーパーからとうと...