・ネバとろぶっかけうどん
（アボカド、納豆、とろろ、水菜）
・ゆでたまご、南瓜煮、小松菜のおかか和え
今日もメーン。
喉ごしがおいしい。んだ、夏は麺だ。
この季節、アボカドは外に置いてたらすぐ熟れ熟れ＆変色してしまうので
どうしたもんかと試行錯誤の結果、野菜室にしばらく置いておくのがいい塩梅になることが判明。（自己責任）
麺つゆ忘れて昼暑い中会社から徒歩１０秒のコンビニに麺つゆ買いに行った。それでも暑い。
結果ゴマドレで食べたんやけど、いけました。
まだ旅行から帰って１０日しか経ってないのにすごく昔のことみたい。
ハーレムの教会でゴスペル聴かせてもらったりもしたんだー。
