緑の野菜炒め弁当

・緑の野菜炒め
・雑穀ご飯、蒸し南瓜
・茗荷と青梗菜のお味噌汁

今週は作るの面倒くさいみたい。
野菜はもりもり摂取しております。
オリンピックの時差が厳しいです。
今日は平泳ぎの決勝だから見ないと！

旅写真も早くまとめたい・・・
（モロッコ・ワルザザードにて)