胃の調整、野菜弁当
・押し麦と豆と野菜のサラダ ・さつまいものサフラン煮 ・具だくさん豚汁(写真なし) あはは、懲りずにまた胃をもたれさせてます。なのでこんな...
・押し麦と豆と野菜のサラダ ・さつまいものサフラン煮 ・具だくさん豚汁(写真なし) あはは、懲りずにまた胃をもたれさせてます。なのでこんな...
・玄米ご飯 ・キャベツとじゃが芋のサブジ ・蒸しブロッコリー ・揚げずに唐揚げ ・赤いスープ 乏しい食材で一週間乗り切った自分をほめてあげ...
・赤いスープ ・米パン 真っ赤なスープの由来は・・・・ てわけでGOPANで焼いた赤米入りの米パンはもっちーんでうまかったです。 赤米やけど...
・バーモントカレー(里芋、人参、玉ねぎ、ベーコン) ・玄米ご飯 ・ブロッコリーのレモンソースかけ ジャパニーズCURRYは何にも考えなくて...