すぱむすび弁当

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・すぱむすび
・きゅうりの浅漬け
・金平
・小松菜おひたし
OTTOデーでした。
玄米がもちのようやったからおにぎりにし易かったそうですｗ
これの他に、蒸したさつま芋も持って行って
おやつに食べました。お菓子よりヘルシーやさかいね。

最近ピラティスを始めた。
有酸素運動より筋トレか？と思いつつあるので、がんばって家でも トレーニングしようっと。