ゆるゆる玉子サンド弁当 2013/6/19 未分類 ・玉子サンド ・茄子のマリネ ・トマトとパプリカとアボカドのサラダ ゆでたまご、いつもの半熟タイムで作ってしまって黄身がゆるゆる。 食パンの片面にディジョンマスタード、もう片面にバターを塗ってます。 茄子が良い色に仕上がった―。色とりどりのサラダです。 今日の野菜量: トマト1個、アボカド1/2個、パプリカ1/3個、茄子1本。 少なめだ。夜にも食べよう。