チャナマサラとダルスープ弁当 2013/4/22 未分類 ・チャナマサラ、サフランライス ・ほうれん草と大根のダルスープ 豆、豆、まめー。昼食だけで5種類の豆を摂取。 今日のダルスープの味付けはターメリックと塩のみ。 炒めた玉ねぎ、にんにく等にスパイス数種を仕上げに入れる味付けもありますが 今日のはシンプルに、スッキリとした味わいです。