鯖味噌缶弁当

・雑穀ご飯
・鯖味噌
・玉子焼き
・小松菜と人参と揚げのさっと煮
・粉吹き芋

魚の缶詰って優秀。
味が染みてる。手軽。リーズナボー。
自分で買って作るよりいいんじゃないかしら。
オイルサーディンの缶詰をそのまま火にかけてぐつぐつさせて
醤油たらしたらおいしいって良く聞きますよね。あれ一回やってみたい。
今日の量は、ほんと丁度良かった。お昼からの膨満感もnothing！