ゴーヤーちゃんぷるー弁当

・ゴーヤーチャンプルー、ご飯
・オクラのお浸し、プチトマト、きゅうりの酢の物

金曜日のお弁当。ゴーヤーを１本使うと思ったより沢山ちゃんぷるーが出来上がる。いつもそうなる。弁当にも取り分けて楽チン安泰。今週は暑くて疲れた。３連休はもっと疲れそうな気がする。

ポークランチョンミートはチューリップで。このポークカッターは本当に買って良かった一品。沖縄のスーパーで買った。

朝は塩こんぶおにぎり。このうちの近所のお米ほんまおいしいくて止まらんわ。夏は硬めの炊き上がりが良いよな。水の量はお米の1.4倍でここのところ安定している。

このマツ、マツって感じやわ。うわーん。うわーんて目を見てないてくる。これは在宅時の15時以降のお約束の晩御飯督促。