ごーやーちゃんぷる弁当
--- ・ご飯の上にごーやーちゃんぷる ・ポテトサラダ ・小松菜のお浸し わたしゃ今週はがんばらないのですが今日は夫が朝から がんば...
--- ・ご飯の上にごーやーちゃんぷる ・ポテトサラダ ・小松菜のお浸し わたしゃ今週はがんばらないのですが今日は夫が朝から がんば...
--- ・小豆入り玄米ご飯に鮭の西京焼き ・玉子焼き ・オクラのおかか和え 玄米に小豆と黒米入れて炊き上げましたよ。 ホクホクもちも...
--- ・そぼろ入り玉子焼き ・オクラのおかか和え ・玄米ご飯にゴーヤーの佃煮 今週は常備菜を作らなかったので 毎朝作らねばなりませ...
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