サンバルスープ弁当
・サンバルスープ(オクラ、茄子、トマト) ・アル―ボンダ ・金時豆と甘栗のご飯 ・人参のアチャール アル―ボンダとは、じゃが芋の天ぷらとか...
・サンバルスープ(オクラ、茄子、トマト) ・アル―ボンダ ・金時豆と甘栗のご飯 ・人参のアチャール アル―ボンダとは、じゃが芋の天ぷらとか...
・ふーちゃんぷるもどき+スナップえんどう ・金時豆と甘栗のごはん ・大根のチャットマサラあえ スナップえんどうのおかげで淡色弁当化は未遂に...
・ほうれん草キーマカレー・大根のダルスープ・ごはん、キャベツのサラダ今日はカレー。黒ゴマペースト入りー。挽肉は鶏胸肉をクイジナートでガガガー...
・ほうれん草のナムル ・にんじんのナムル ・もやしのナムル ・焼き明太子 ・目玉焼き 砂糖と醤油とごま油の味付けのナムルうまいー。 昨日半分...