茄子とピーマンの煮浸しとねばおかず
・茄子とピーマンの煮びたし ・トマト、スナップえんどう、ゆでたまご ・納豆、オクラ、サイコロ長芋、冷凍山芋とろろ ・雑穀入りご飯 近頃のわ...
・茄子とピーマンの煮びたし ・トマト、スナップえんどう、ゆでたまご ・納豆、オクラ、サイコロ長芋、冷凍山芋とろろ ・雑穀入りご飯 近頃のわ...
・もずく半田素麺 ・レタスと厚揚げとスナップえんどうと玉子のスープ つるっともずくと半田素麺ー。 めんつゆにトマトも入れました。薬味をたく...
・玉子サンド ・レタスハムチーズトマトサンド ・キャベツとアルトバイエルンのスープ(具多め) 具を変えてまたもサンドイッチ。 定番玉子サン...
・レタス、アボカド、トマト、人参、ハムのサンドイッチ ・キャベツとハムのサンドイッチ ・もずくとトマトと卵の酸辣湯風スープ ・えんどう豆の...