・チャナマサラ
・大根のサラダ
・かぼちゃのライタ
うっかり朝レン（朝からLINEレンジャーの略）に夢中になってしまって
弁当作りだすのいつもより２０分も遅れてしまいました。アーやばいなあ。
ひよこ豆を茹でてあったのが幸いし、 玉ねぎのみじん切りはフードプロセッサー、
玉ねぎ炒めはレンチンで時間短縮。
煮込みは圧力鍋で短縮をかけ、なんとかかん とか出来上がりました。フー。
自転車日よけ用にめっちゃ機能的（＝デザイン性伴わない）な帽子を購入し、
これで今年の夏も限界まで自転車通勤できそう。
会社１００ｍ手前になったら華麗に鞄にしまいこみます。
自転車用長袖は、ユニクロの親指出せるパーカーにした！さらさらのいい素材の が出てたわ～。
