ミートボール弁当



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・ミートボール
・菜の花辛和え
・ベイクド田芋
・玉子焼き
・玄米ご飯に梅塩昆布
甘辛ケチャップソース味のミートボールですよ~。
揚げずに焼いたので、まん丸にはならず角ばってます。
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今週は玄米を炊いたのですが
日高昆布と塩ひとつまみ入れて、圧力鍋20分+蒸らし20分で炊いたら
いい塩梅に炊きあがりました。やったね!
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みみずくみたいなねこだヨ。
今日もおつかれさま。
に
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