ミートボール弁当

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・ミートボール
・菜の花辛和え
・ベイクド田芋
・玉子焼き
・玄米ご飯に梅塩昆布
甘辛ケチャップソース味のミートボールですよ～。
揚げずに焼いたので、まん丸にはならず角ばってます。

今週は玄米を炊いたのですが
日高昆布と塩ひとつまみ入れて、圧力鍋２０分+蒸らし２０分で炊いたら
いい塩梅に炊きあがりました。やったね！

みみずくみたいなねこだヨ。
今日もおつかれさま。