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よく家でご飯を食べた週末でした。
土曜の朝。ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡのパン、紅茶、プロテイン。
土曜の昼
キーマカレー、じゃが芋のライタ、人参のレモンマリネ。
じゃが芋のライタがとってもおいしい。
茹でたじゃがいもをヨーグルトとスパイスと塩で和えたものです。
土曜、たらこ２kg届く。北海道古平町。
味は去年のたらこ・いくらセットの方が感動的でしたが
たくさん食べられる喜び！
日曜の朝。ＤＥＡＮ＆ＤＥＬＵＣＡのパン、紅茶、プロテイン。
もちもちの塩パンおいしい。
そう、プロテインを飲み始めたのです。
栄養補助を兼ねて、朝食時と、運動後に飲んどります。
飲んだだけで健康的になる気がするね。
飲んでるのはSAVASのソイプロテイン。ココア味で飲みやすいです。
日曜の昼：ポモドーロ
土曜の晩からソフリットをじっくり炒めて
時間をかけて作った本格派！肉々しいのです。
落合シェフのレトルトのポモドーロがレトルトの中で一番好きなのですが
レトルトに勝るとも劣らない仕上がり。
普通自分で作ったらレトルトより断然美味しくなるのが通常だよネ。
どんだけクオリティ高い落合シェフｗ
日曜の夜：ごちそう
イカのフリット、揚げ浸し、ブタキム等。
今週はゆっくり過ごせました。
部屋干しの上に乗るブーコト。
コトも楽しそうな週末でした。よかったね
