彩り参考エスニックのり弁当

昨日のお弁当がすごくおいしかったので今日もまた暮しの手帳を参考に作りました。今日は彩りを参考にしてあとは自己流。

・バスマティ米と日本米1：2でターメリックライス
・チキンソテートマトチャツネで
・菜の花のソテー
おお、ターメリックの黄色がいい色してますね。これ炊いた後ターメリックの袋ひっくり返して壁が黄色くなって大変でした。昨日親知らず抜きましたが食欲だけはあります。朝から普通に食べれます。
美味しそうな写真て難しい・・。