高菜炒飯弁当

・高菜炒飯、紅生姜
・じゃがいもとほうれん草のサブジ

炒飯は玉子混ぜご飯法で。テフロンのフライパンでも簡単にパラパラ。自分の腕が上がったような錯覚をしますねこれは。サブジはレモン汁を振ってさっぱりです。新じゃが美味い。

朝もサブジ、とバナナヨーグルト。えらいねっちりしたバナナやった。食べ応えあり。朝と昼間の寒暖差、最近激しいわ。朝家出たときめちゃめちゃ寒い。

週末のコロコロ写真。

コトちゃんは最近非常に元気です。エンッ！エンッ！と弾丸のように走り回っています。マツはジッと見ています。