椎茸ごはんの茶色弁当
・椎茸ごはん ・大根と高野豆腐の煮物パクチー和え ・ブロッコリー ・鶏レバー ・ほうれん草と玉子のスープ 今日の弁当茶色いなー。茶と緑だな...
・椎茸ごはん ・大根と高野豆腐の煮物パクチー和え ・ブロッコリー ・鶏レバー ・ほうれん草と玉子のスープ 今日の弁当茶色いなー。茶と緑だな...
・菜飯に海苔、鮭ハラス ・海老と小松菜の塩炒め ・かぼちゃのサブジ ・ダルスープ 大根の葉でナンプラー効かした菜飯の素を作ってたのに 今週...
・大根のパラタ(大根、トマト、香草) ・チリビーンズのパラタ ・大根のダルスープ ・じゃがいもと大根葉のサブジ ・かぼちゃのサブジ パラタ...
・タコライス ・温野菜と生野菜のサラダ オレンジ入りのドレッシングで。 チリビーンズ活用中。今日はタコライス。 チリ豆、冷凍してもいいんや...