粕汁&鯖弁当
・粕汁 ・鯖の生姜煮 ・雑穀ご飯、漬物 ・キャベツと人参と玉子炒めたやつ 豚汁にあれやこれやして、粕汁にした。あったまるわあ。 コストコで...
・粕汁 ・鯖の生姜煮 ・雑穀ご飯、漬物 ・キャベツと人参と玉子炒めたやつ 豚汁にあれやこれやして、粕汁にした。あったまるわあ。 コストコで...
・豚汁 ・雑穀ご飯 ・白菜の浅漬け、蕪の漬物 ・にらたま ・かまぼこ 具多め。ほぼ具だよー。 台所用マットがすぐ汚れるのがストレスだったの...
・ムングダルと大根のカレー ・タンドリーチキン ・キャベツと人参のしりしり的なもの ・雑穀ごはん 一週間おつかれしたー。 あー疲れた。正月気...
・チキンのハーブ焼 ・パプリカのマリネ、茹でキャベツ ・アーサ入り玉子焼き ・蒲鉾ともやしの甘辛炒め 昨日胸肉を3種類漬けこんだ。 今日は...