・サンドイッチ パン 半分チーズ（ミモレット） ピクルス ツナペースト トマト バター ...

・ニラ炒飯 ・トマトと鶏胸肉とキャベツのサラダ 今日も炒飯。炒飯弁当、いいな。ラクだし、野菜もり...

・三つ葉炒飯 ・キャベツと新玉ねぎのマリネに鶏胸肉のせ 薬味の類が好きでして、味噌汁の具で一番好...

・棒棒鶏風和え物 ・キャベツと新玉ねぎのマリネ ・玉子豆ごはん ・紅生姜 柔らかく鶏胸肉を仕...