・高菜炒飯、紅生姜 ・じゃがいもとほうれん草のサブジ 炒飯は玉子混ぜご飯法で。テフ...

・ポークビンダルー ・じゃがいもとほうれん草のサブジ、ゆでたまご 昨日の夫作のカレーの残りを弁...

・菜飯鮭おにぎりと普通の鮭おにぎり🍙 ・からあげチキン からあげのアルミホイルが花...

・スープカレーと白ご飯 昨日と同じ。ご飯だけ白ご飯にしました。冷凍のまま持っていくスタイル。お肉は鶏...