鯖味噌缶弁当
・雑穀ご飯 ・鯖味噌 ・玉子焼き ・小松菜と人参と揚げのさっと煮 ・粉吹き芋 魚の缶詰って優秀。 味が染みてる。手軽。リーズナボー。 自分で...
・雑穀ご飯 ・鯖味噌 ・玉子焼き ・小松菜と人参と揚げのさっと煮 ・粉吹き芋 魚の缶詰って優秀。 味が染みてる。手軽。リーズナボー。 自分で...
・雑穀ご飯 ・ゆでたまご、鶏ハム ・キャベツと人参のバルサミコサラダ ・ほうれん草と長芋の炒めもの 弁当と関係ないけど、最近平日は2日に1...
・バケットサンド(鶏ハムとチーズ、アボカドとベーコン) ・ゆでたまご ・いちご やっぱパンの中でバケットが一番好き。 パリで食べたバケット...
・チキンカリー ・雑穀ご飯 ・緑のサラダ ご飯とカレーをチンしてご飯をカレー容器に入れてしまいます。 サラダはチャットマサラと塩で味付け。...