鮭ハラス弁当
・新米ご飯に鮭ハラス ・ほうれん草の胡麻和え ・蕪のオリーブオイル焼き ・出汁巻き玉子 ・ひじきとひよこ豆と人参の炒め煮 ・大根と葱のお味...
・新米ご飯に鮭ハラス ・ほうれん草の胡麻和え ・蕪のオリーブオイル焼き ・出汁巻き玉子 ・ひじきとひよこ豆と人参の炒め煮 ・大根と葱のお味...
・野菜とラムと豆のスープにポーチドエッグ ・きゅうりのサンドイッチ 昨日のスープに玉子トッピング。 一人暮らしって食材というか、料理を食べ...
・野菜とラムと豆のスープ ・黒米パン ・キュウリとキャベツのサラダ ごはん作るペースが緩くなってきて気が付けば冷蔵庫に野菜があふれていまし...
・かぼちゃとさつまいものサラダ ・キャベツのアンチョビ炒め ・黒米ご飯、佃煮 ・蕪の浅漬け ・ゆでたまご 昨日に引き続きかぼサラ。 昨日はマ...