ほうれん草チキンカレー弁当
・ほうれん草チキンカレー、ゆでたまご ・雑穀ご飯 ・エリンギと玉ねぎのマリネ 1食分にほうれん草2/3束入ってます。ポパーイ。 久しぶりに作...
・ほうれん草チキンカレー、ゆでたまご ・雑穀ご飯 ・エリンギと玉ねぎのマリネ 1食分にほうれん草2/3束入ってます。ポパーイ。 久しぶりに作...
・雑穀数種ごはんに寒漬 ・エリンギと玉ねぎのマリネ ・出汁巻玉子 ・ピーマンと人参の金平 ・かぼちゃとナッツの甘いサラダ 肉不在ー。今週は食...
・ポーク玉子海苔ごはん、寒漬 ・ピーマンと人参の塩金平 ・ジェノベポテト 今週がんばったら来週は楽チンやしがんばろうと思います。 なんてこと...
・お好み焼き・野菜とがんものうま煮・ひよこ豆と人参のクミンマヨサラダ今日はお好み焼き。キャベツと長芋いーっぱい入ってます。長芋はすったのと、...