チャー・ゾー弁当
・チャーゾー ・蒸し南瓜 ・エリンギ人参ピーマンの豚丼のタレ炒め ・玄米入りご飯、漬け物、佃煮 ベトナムの揚げ春巻き。チャー・ゾーです。 ...
・チャーゾー ・蒸し南瓜 ・エリンギ人参ピーマンの豚丼のタレ炒め ・玄米入りご飯、漬け物、佃煮 ベトナムの揚げ春巻き。チャー・ゾーです。 ...
・ご飯に鮭ハラス・かぼちゃとブロッコリーのマヨネーズ焼き・にんじんしりしり・ピーマンと海老の塩炒めきょうは雨。東向きの窓からも光が入らない。...
・粕汁 ・玄米入りご飯、大根アチャール ・かぼちゃの煮物 今年初粕汁。 いつも大量に作るところを、今朝は一食分だけ作ったら あれまあ、容器...
・大根入りダルカレーに半熟ゆでたまご ・みかん 2日に1回は2度寝しTERU。 しかも日に日に起きる時間が遅くなってる。 作り置きのダルカレ...