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・ゴーヤーちゃんぷるー ・にんじんしりしり
・ご飯に佃煮、紅生姜
寝坊したので沖縄おかず頼り。
安定のおいしさ。弁当箱ミチミチ。
昨日は寝る前にゲームに熱中しすぎて夜眠れなくなり
わー、睡眠時間短くなってまう。と焦って余計寝れない悪循環に巻き込まれてまして。
どうしたら寝れるのか考えてたら
そうや！マンプクになったら眠れるハズ。ピカリン。と
とってもいいことを思いつき、深夜２時にタームパイやなんやら食べて
無事眠りについたのでした。
今日のとうもろこしは甘かった。あたり！
来月健康診断やから、あと１キロ減らそう。
なんやかんやで毎年ほぼ同じ体重キープしている。なるようになっている。
