豚スパイス焼きのっけ弁当 obentodaijin 8年前 — ・玄米ご飯に豚肉のスパイス焼き ・カニカマ入り玉子焼き ・うまい菜のお浸し ・茄子の煮物 ・れんこんと竹輪の金平、紅生姜 どーんと豚肉のっけ弁当です。おいしーい。 最近謎の体重増加ですわ、塩分摂りすぎか。。 そんなに食べてないのに。 たまに筋トレもしてますが、面倒くさくなってどんどん簡素化され プランク2分だけをとりあえず毎日やっています。 効いてるんか?不明。 またたび。 フガフガ フンガー!