・アボカドとトマトのサラダ
・残り野菜と餃子のスープ、ゆでたまごいり
・焼き明太子おにぎり
体重か微増を続けて限界突破してきたので野菜習慣。晩御飯はオートミール米化で！3日くらいで元に戻ってよ〜。
と言いながら朝はしっかりフレンチトースト。昨日の晩から仕込んでたから朝は焼くだけ。よく考えると玉子と牛乳でたんぱく質しっかりで良いよな。甘味ははちみつ後がけで控えめさ。
ミモザの木がモサモサ森のようになってきたので思い切って選定。スワッグに♪とか浮かれたこと言ってる場合じゃないとんでもない量に。コトがすかさず入って遊ぶ。
それを見逃さないマツもすかさず入って行く。んでコトは即出ていったｗ
