ゴーヤーチャンプルー

・ゴーヤーチャンプルー

・アボカドの刺身うずら卵と醤油

・ごはん

最近のちゃんぷるーは玉子はとじるように炒めている。あと、新生姜の甘酢漬けを刻んで一緒に炒めるのがお気に入り。さっぱり&ピリリ感が美味しい。

お盆明け、身体がついて行かない…。お迎えのとき灼熱の車に乗るのが苦行の極みだわ。ゴーっと運転しながら思いっきり冷気浴びてプラマイゼロにしてるのも身体にほんと悪そう。早く涼しくなっておくレール先生。

昨日とほぼ同じ朝食。クロワッサンにピスタチオクリーム塗ると美味いことに昨日気が付き、半分はピスタチオ塗って楽しんでる。ちとピスタチオは食傷気味やったがこれはいける!

蝉が2階のベランダに入ると聞いて真剣に向かうコト。蝉は到着前に逃げられたのであった。残念〜。

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