・焼餃子
・大根と豆腐の味噌汁
・ごはん
またも晩ごはんの味見をする簡単な昼ごはん。皮から餃子作っちゃったよ。雨でどこも行けないのでこっちにやる気でてもーた。
これが
これ。パリッと焼けて美味しくできた！中の具は安心と信頼のコウケンテツさんレシピ。鶏ガラやらオイスターやら入れないレシピで、あ、これこれこの美味しいやつ😋酢ラー油でいただきました。
雨でつまんなそうなマツ。そうそう、ゆるゆるオートファジーのせいかわからないけど、食べる量変わらないのに体重減った！もりもりご飯食べておやつもしっかり。
宅トレ動画のおかげかもしらん。最近はBEST BODY LIFEが好きで、声と絶妙な負荷具合が最高です💪
な、マツー
