･焼き鯖寿司
･ごぼうサラダ
･からあげチキン
SPAMむすびメーカーで焼き鯖寿司です。塩鯖焼いて酢飯セットして大葉と鯖乗せて押すだけ。酢飯には胡麻と紅生姜。なかなか美味しく出来た！工程はめっちゃ簡単なはずやけど、最近娘の後追い？ひどく、今朝は調子悪いバージョンで片時も離してくれず。作るのめっちゃ大変やったわァ…。
平和に食べられた朝食。ジャムトースト美味い。近所のパン屋さんのレーズンパンも。コーヒーが血糖値に良いと再認識し、コーヒー飲んでます。カフェオレの方がよさげやけど牛乳切れにてブラック。
ふぁ～と気を抜きたいのでまっちゃんのあくびです。ふ、ふ
ふぁ
ふぁふぁ
ふぁ～～～～
